La psicoterapia te ofrece un espacio y un tiempo para ti.
Es un tiempo para pararte, para conocerte a ti mismo, aprender a cuidarte y tomar decisiones sobre cómo quieres enfrentarte a las dificultades y vivir tus relaciones con los demás.
Mediante la psicoterapia puedes identificar tus propias fortalezas y apoyarte en ellas para salir del sufrimiento y alcanzar tu bienestar.
La meta no consiste en dejar de tener problemas, sino en saber cómo afrontarlos
Áreas de intervención
Identificar lo que te ocurre, no es siempre tarea fácil.
Estas son solo algunas de las áreas más comunes que trato. No te dejes abrumar por la parte más técnica, y contáctame para que juntos podamos decidir el mejor modo de actuación.
❋ Trastorno de los estados de ánimo
❋ Ansiedad
❋ Miedos y fobias
❋ Relaciones con dependencia emocional
❋ Crisis de angustia y ataques de pánico
❋ Trastornos obsesivos
❋ Estrés postraumático
❋ Depresión
Sobre mí
Me llamo Soledad. La psicología es mi vocación, y ayudar a las personas con malestar psicológico, la motivación que me sigue llevando a profundizar en las técnicas de la psicoterapia tras veinte años de experiencia.
Soy Especialista en Psicoterapia Psicoanalítica, pero también he recibido amplia formación en diferentes enfoques psicoterapéuticos. Estos conocimientos me permiten realizar una terapia que integre las mejores técnicas y realizar un plan terapéutico individualizado para cada persona y cada problema.
Dos formas de trabajar juntos
Durante nuestra vida aprendemos esquemas de entender el mundo, a los demás y a nosotros mismos. Sin embargo, en ocasiones necesitamos de herramientas que nunca hemos utilizado. Entonces aparece la sensación de incapacidad, las emociones negativas y el malestar físico.
Llega el momento de buscar atención psicológica para encontrar fortalezas propias, así como nuevas formas de enfrentar los problemas y vivir las relaciones.
Sesiones presenciales
Mi consulta psicológica se encuentra cerca de la Plaza de Zocodover, en Toledo, y dispone de medidas de seguridad recomendadas frente al COVID.
Psicoterapia online
Utilizamos la terapia on-line como complemento a las sesiones presenciales o como forma de contacto única. En esta modalidad de intervención se dan todos los componentes para que la terapia sea igual de eficaz.
Ponte en contacto conmigo
Si tienes alguna duda, ponte en contacto conmigo a través del formulario o la información de contacto y te contestaré lo mas rápidamente posible.
Soledad de Castro - Psicóloga Especialista en Psicoterapia 